| 文件 | 大小 | 下载 | |
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| 01【木人桩法】学前简介1.avi | 30.06MB |
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| 02【木人桩法】学前简介2.avi | 31.88MB |
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| 03【木人桩法】学前简介3.avi | 35.06MB |
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| 04【木人桩法】套路第1节1.1.avi | 33.25MB |
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| 05【木人桩法】套路第1节1.2.avi | 28.56MB |
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| 06【木人桩法】套路第1节1.3.avi | 13.19MB |
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| 07【木人桩法】第1节示范.avi | 8.75MB |
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| 08 应用：攀颈手圈脚.avi | 17.94MB |
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| 09 应用：攀颈手膀手跪肘.avi | 15.31MB |
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| 10.应用：反圈脚对攀颈手.avi | 15.31MB |
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| 11 应用：大环回手对攀颈手.avi | 14.75MB |
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| 12 应用：托肘劈打对攀颈手.avi | 13.63MB |
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| 13【木人桩法】套路第2节.avi | 22.44MB |
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| 14【木人桩法】第2节示范.avi | 7.06MB |
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| 15 应用：摊手底掌.avi | 14.69MB |
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| 16 应用：摊手底掌攀颈.avi | 11.13MB |
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| 17 应用：摊手底掌踩脚.avi | 11.25MB |
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| 18【木人桩法】套路第3节3.1.avi | 15.25MB |
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| 19【木人桩法】套路第3节3.2.avi | 14.19MB |
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| 20【木人桩法】套路第3节3.3.avi | 13.19MB |
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| 21【木人桩法】套路第3节3.4.avi | 12.56MB |
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| 22【木人桩法】第3节示范.avi | 9.69MB |
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| 23 应用：低膀手到侧拍问手.avi | 12.38MB |
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| 24 应用：拍手捅锤杀颈.avi | 15.75MB |
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| 25 应用：横撑脚1.avi | 9.88MB |
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| 26 应用：横撑脚2.avi | 13.69MB |
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| 27【木人桩法】套路第4节4.1.avi | 17.19MB |
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| 28【木人桩法】套路第4节4.2.avi | 12.63MB |
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| 29【木人桩法】套路第4节4.3.avi | 15.75MB |
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| 30【木人桩法】套路第4节4.4.avi | 9.25MB |
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| 31【木人桩法】套路第4节4.5.avi | 10.31MB |
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| 32【木人桩法】第4节示范.avi | 12.63MB |
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| 33 应用：双圈手底掌.avi | 10.44MB |
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| 34 应用：穿桥打眼.avi | 12.13MB |
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| 35 应用：抅劈手消打眼手.avi | 16.81MB |
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| 36【木人桩法】套路第5节5.1.avi | 14.69MB |
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| 37【木人桩法】套路第5节5.2.avi | 23.38MB |
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| 38【木人桩法】套路第5节5.3.avi | 12.44MB |
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| 39【木人桩法】第5节示范.avi | 9.38MB |
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| 40 应用：三摇手到抅手底掌.avi | 12.69MB |
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| 41 应用：抱牌掌(外门1）.avi | 18.63MB |
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| 42 应用：抱牌掌（外门2）.avi | 21.00MB |
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| 43 应用：抱牌掌（内门）.avi | 11.81MB |
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| 44【木人桩法】套路第6节6.1.avi | 16.63MB |
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| 45【木人桩法】套路第6节6.2.avi | 9.94MB |
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| 46【木人桩法】套路第6节6.3.avi | 24.94MB |
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| 47【木人桩法】套路第6节6.4.avi | 7.00MB |
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| 48【木人桩法】第6节示范.avi | 9.50MB |
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| 49 应用：上下挭手铲颈杀颈.avi | 8.75MB |
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| 50 应用：上下挭打对摊手底掌.avi | 10.88MB |
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| 51应用：十字脚1.avi | 14.31MB |
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| 52应用：十字脚2.avi | 14.13MB |
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| 53 应用：圈手杀颈铲颈.avi | 20.31MB |
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| 54 应用：擸手杀颈铲颈.avi | 12.13MB |
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| 55【木人桩法】套路第7节7.1.avi | 20.81MB |
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| 56【木人桩法】套路第7节7.2.avi | 10.25MB |
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| 57【木人桩法】第7节示范.avi | 6.44MB |
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| 58 应用：连环脚.avi | 16.31MB |
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| 59【木人桩法】套路第8节8.1.avi | 13.44MB |
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| 60【木人桩法】套路第8节8.2.avi | 15.31MB |
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| 61【木人桩法】套路第8节8.3.avi | 20.00MB |
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| 62【木人桩法】套路第8节8.4.avi | 11.31MB |
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| 63【木人桩法】第8节示范.avi | 9.56MB |
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| 64 应用：拍手踩脚.avi | 11.44MB |
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| 65 应用：双擒拿摔截脚.avi | 15.75MB |
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| 66 应用：黐手对练1.avi | 42.88MB |
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| 67 应用：黐手对练2.avi | 47.63MB |
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| 68【木人桩法】整套示范.avi | 30.13MB |
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| 69【木人桩法】小结1.avi | 35.00MB |
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| 70【木人桩法】小结2.avi | 53.56MB |
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