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| 避开和抵挡对手直接击打的捂挡技术_标清.flv | 7.25MB |
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| 充分的热身运动是激烈训练的有力保障_标清.flv | 3.97MB |
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| 攻守皆宜的封手是李小龙的独门绝技_标清.flv | 8.04MB |
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| 截拳道四大基本拳法_标清.flv | 7.29MB |
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| 快、狠、准、博采众家之长的腿击技术_高清.flv | 17.80MB |
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| 善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法_高清.flv | 17.17MB |
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| 身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势_标清.flv | 6.70MB |
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| 先礼而后兵——振藩礼_标清.flv | 4.95MB |
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| 与其等待对手进攻不如引诱对手先攻击的防守和反击技术_标清.flv | 8.19MB |
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| 战略、速度、时机、欺骗性、敏锐度、准确判断完美结合的进攻技术_标清.flv | 8.09MB |
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| 最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护_标清.flv | 2.96MB |
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| 最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黏手.flv | 11.43MB |
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