| 文件 | 大小 | 下载 | |
|---|---|---|---|
| 单杠耸肩-男.mp4 | 26.05MB |
无权限
|
|
| 弹力带立平举-男.mp4 | 28.65MB |
无权限
|
|
| 杠铃耸肩-力量（中握）男.mp4 | 25.98MB |
无权限
|
|
| 杠铃耸肩-男.mp4 | 26.68MB |
无权限
|
|
| 斯密斯后背耸肩（中握）男.mp4 | 35.28MB |
无权限
|
|
| 斯密斯立平举-男.mp4 | 28.73MB |
无权限
|
|
| 斯密斯耸肩-男.mp4 | 31.54MB |
无权限
|
|
| 哑铃立平举-男.mp4 | 28.80MB |
无权限
|
|
| 哑铃耸肩-男.mp4 | 27.18MB |
无权限
|