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| 01 何静寒 推敲太极拳之 撑筋.mp4 | 157.57MB |
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| 02 何静寒 推敲太极拳之 裆的运动规律.mp4 | 83.71MB |
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| 03 何静寒 推敲太极拳之 点和线.mp4 | 154.49MB |
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| 04 何静寒 推敲太极拳之 动骨盆.mp4 | 68.05MB |
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| 05 何静寒 推敲太极拳之 发力的“刹车”.mp4 | 38.27MB |
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| 06 何静寒 推敲太极拳之 呼吸与行拳.mp4 | 221.35MB |
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| 07 何静寒 推敲太极拳之 脊柱力量.mp4 | 267.40MB |
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| 08 何静寒 推敲太极拳之 结构力.mp4 | 109.17MB |
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| 09 何静寒 推敲太极拳之 开脊柱.mp4 | 116.16MB |
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| 10 何静寒 推敲太极拳之 髋关节.mp4 | 64.94MB |
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| 11 何静寒 推敲太极拳之 内侧力.mp4 | 73.41MB |
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| 12 何静寒 推敲太极拳之 前胯.mp4 | 82.69MB |
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| 13 何静寒 推敲太极拳之 浅谈寸劲.mp4 | 34.17MB |
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| 14 何静寒 推敲太极拳之 说结构.mp4 | 127.19MB |
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| 15 何静寒 推敲太极拳之 说推手.mp4 | 134.27MB |
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| 16 何静寒 推敲太极拳之 谈动作.mp4 | 118.74MB |
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| 17 何静寒 推敲太极拳之 谈蹲.mp4 | 35.99MB |
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| 18 何静寒 推敲太极拳之 谈能量.mp4 | 233.85MB |
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| 19 何静寒 推敲太极拳之 谈松.mp4 | 90.73MB |
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| 20 何静寒 推敲太极拳之 谈型.mp4 | 233.12MB |
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