| 文件 | 大小 | 下载 | |
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| 第10讲 正确的动作练习.mp4 | 198.68MB |
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| 第11讲 站桩正确与否.mp4 | 153.94MB |
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| 第12讲 动作站桩讲解.mp4 | 131.41MB |
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| 第1讲：功法渊源好处及受众人群.mp4 | 248.89MB |
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| 第2讲 功法理论与精气神关系.mp4 | 138.81MB |
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| 第3讲 洗髓功与女性的关系.mp4 | 105.13MB |
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| 第4讲 阴阳的平衡.mp4 | 164.33MB |
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| 第5讲 桩功介绍.mp4 | 153.19MB |
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| 第6讲 经络之任督二脉.mp4 | 177.14MB |
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| 第7讲 穴位.mp4 | 231.87MB |
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| 第8讲 洗髓功的基本动作.mp4 | 247.13MB |
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| 第9讲 其他桩功的方法.mp4 | 213.99MB |
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