| 文件 | 大小 | 下载 | |
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| 01鹤首龙头气冲天.rmvb | 57.06MB |
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| 02寒肩缩项通臂肩.rmvb | 23.64MB |
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| 03立掌分指畅经脉.rmvb | 41.01MB |
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| 04意气鼓荡臂肋坚.rmvb | 24.22MB |
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| 05俯身拱腰松督脉.rmvb | 78.66MB |
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| 06转腰涮胯气归田.rmvb | 111.32MB |
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| 07平足开胯分前后.rmvb | 41.90MB |
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| 08膝跪足面三节连.rmvb | 35.01MB |
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| 09弹腿翘足描太极.rmvb | 41.65MB |
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| 10回气归一转混元+总结 .rmvb | 57.96MB |
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