| 文件 | 大小 | 下载 | |
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| 1.站桩身形要求讲解.mp4 | 168.33MB |
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| 2.站桩下肢的调整.mp4 | 65.16MB |
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| 3.站桩腰腹胯的调整.mp4 | 92.87MB |
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| 4.站桩胸背部的调整.mp4 | 40.29MB |
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| 5.站桩精讲.mp4 | 56.08MB |
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| 6.静坐-返虚的讲解.mp4 | 50.09MB |
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| 7.返虚的意境.mp4 | 28.31MB |
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