| 文件 | 大小 | 下载 | |
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| 第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4 | 201.30MB |
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| 第02课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4 | 139.21MB |
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| 第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4 | 165.26MB |
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| 第04课：平衡训练1.mp4 | 158.41MB |
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| 第05课：平衡训练2.mp4 | 188.09MB |
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| 第06课：协调训练1.mp4 | 180.62MB |
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| 第07课：协调训练2.mp4 | 191.53MB |
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| 第08课：反应训练1.mp4 | 168.54MB |
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| 第09课：反应训练2.mp4 | 162.77MB |
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| 第10课：爬行训练.mp4 | 188.88MB |
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| 第11课：跑步训练.mp4 | 223.39MB |
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| 第12课：跑步训练2.mp4 | 179.06MB |
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| 第13课：跳跃训练1.mp4 | 155.92MB |
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| 第14课：跳跃训练2.mp4 | 153.90MB |
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| 第15课：跳跃训练3.mp4 | 199.85MB |
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| 第16课：核心训练.mp4 | 287.86MB |
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| 第17课：校园小超人升级训练1.mp4 | 198.65MB |
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| 第18课：校园小超人升级训练2 1.mp4 | 60.51MB |
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| 体能展示01.mp4 | 3.25GB |
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| 体能展示02.mp4 | 3.25GB |
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