| 文件 | 大小 | 下载 | |
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| 01 第1课 活动准备.mp4 | 206.09MB |
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| 02 第2课 熟悉球感.mp4 | 131.69MB |
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| 03 第3课 原地运球.mp4 | 103.37MB |
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| 04 第4课 单手高低运球.mp4 | 136.41MB |
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| 05 第5课 变向运球.mp4 | 114.16MB |
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| 06 第6课 胯下运球.mp4 | 110.29MB |
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| 07 第7课 背后运球.mp4 | 78.20MB |
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| 08 第8课 跳步急停.mp4 | 93.02MB |
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| 09 第9课 两步急停.mp4 | 113.26MB |
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| 10 第10课 运球急停.mp4 | 115.20MB |
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| 11 第11课 运球急起.mp4 | 102.03MB |
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| 12 第12课 投篮姿势.mp4 | 128.33MB |
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| 13 第13课 篮下投球.mp4 | 118.10MB |
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| 14 第14课 运球投篮.mp4 | 105.08MB |
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| 15 第15课 胸前传球.mp4 | 114.20MB |
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| 16 第16课 击地传球.mp4 | 100.49MB |
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| 17 第17课 三步上篮.mp4 | 116.99MB |
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| 18 第18课 熟悉所有运球.mp4 | 118.03MB |
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| 19 第19课 熟悉所有投篮.mp4 | 129.71MB |
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| 20 第20课 复习.mp4 | 164.15MB |
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