| 文件 | 大小 | 下载 | |
|---|---|---|---|
| 【肩部】俯身哑铃飞鸟（后）.mp4 | 17.26MB |
无权限
|
|
| 【肩部】杠铃颈前推举（前）.mp4 | 22.26MB |
无权限
|
|
| 【肩部】杠铃前平举（前）.mp4 | 27.17MB |
无权限
|
|
| 【肩部】杠铃提拉（中）.mp4 | 33.94MB |
无权限
|
|
| 【肩部】哑铃俯身提拉（后）.mp4 | 25.92MB |
无权限
|